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2009年2月14日，今天将进行的是单项赛事，技巧挑战赛、三分球大赛和扣篮大赛。最早进行的是技巧挑战赛，这也是今天三项赛事的开胃菜，最令人期待的还是随后的三分球大赛和扣篮大赛，而罗斯之所以参加的是技巧挑战赛，是因为其他两项赛事都没有邀请他。
三分球大赛没有邀请罗斯还是很好理解的，毕竟新赛季开始到现在罗斯三分球的总出手数还不到50，平均下来，每场出手次数还不到1个；至于扣篮大赛为什么没有邀请自己，罗斯就有点不理解了，毕竟自己的扣篮次数不在少数，每场至少1个以上。
“今天的技巧挑战赛有四位选手参赛，他们分别是来自新泽西篮网的德文哈里斯，来自克利夫兰骑士的莫威廉姆斯，来自圣安东尼奥马刺的托尼帕克以及来自芝加哥公牛的罗斯，除了罗斯是新秀之外，其他三位都是成名多年的明星球员。”
以往在技巧挑战赛这个环节，余佳解说起来都有些意兴阑珊，技巧挑战赛没有三分球大赛那样的紧张刺激，更没有扣篮大赛那样的让人血脉喷张，虽然近年来扣篮大赛的观赏性直线下降，但是依然是三个单项挑战赛中最令人期待的节目。
“这样吧，今天四位参赛者，我们三一人选一个，看看谁的运气最好。”不等余佳开口，杨群主动提了出来，跟其他两项比赛不一样，技巧挑战的运气成分是最大的。
“张指导第一个选，杨老师你最后一个选，没问吧，杨老师。”见杨群都准备抢自己的活了，余佳赶紧出来接话。
“那我就不客气了，我肯定是要选罗斯的，当然这肯定不是完全出于主队情节的，罗斯的速度、传球的稳定性都是极佳的，最主要的是罗斯的心理素质过硬，这样的赛程，心理素质是一个很重要的考量标准。”
“我个人更看好托尼帕克，首先他已经不是第一次参加技巧挑战赛，应对这样的比赛，他有经验，更重要的是帕克的三分球要比罗斯好的多，对参加技巧挑战赛的选手来说，三分球是最容易失误的一个点。”余佳对于自己的选择信心十足，说到三分球的时候还不忘看了一眼张指导，罗斯的三分球能力是有目共睹的，要想一击命中，难度不小。
“从经验来判断的话，莫威廉姆斯不是一个好的选择，但是今天的莫威廉姆斯不一样，他是一个被全明星赛选中的人，先是顶替受伤的克里斯波什入选全明星正赛，接着再次顶替受伤的贾米尔尼尔森参加技巧挑战赛，所以小莫的运气是最好的，而技巧挑战赛运气的成分
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