焚焰提示您:看后求收藏(盗墓小说网www.bowicksark.com),接着再看更方便。

只不过,理想很美好,现实很残酷。

由于入社的成员大多都是体操新手,得先从拉筋、伸展体操等等基础学起。更因她们练习不来,纷纷佔据子琪的练习时间,请教子琪如何才能避免受伤。因此,我根本看不到子琪表演炫丽的体操表演啊!

这画风不对啊喂!指导体操动作,不是应该是指导老师的工作吗!为什么最后是子琪一肩扛下这些杂事?

太不合理了呜呜。这样我要什么时候才能看到子琪表演体操啦……

「馨云,你有什么问题吗?」

「嗯嗯,没问题。」嘴里说没问题,其实问题可大着呢。我连基础的拉筋都办不到啊!可是我逞强的本能又拒绝在子琪面前示弱,所以有问题也要硬撑着说没问题。

「那你坐下,用手指摸脚趾头给我看。」怎奈不被我唬咙的子琪,很乾脆的走到我跟前,指示我一步步坐下并伸展背脊及双手,努力去触摸脚趾头。这个动作对我来说是一大难关。我就像大腹便便的孕妇,怎么死命的伸展就是摸不到脚趾头啊。

「一、二、三。」结果我竭尽全力还是摸不到脚趾头,只觉得腿部酸疼不已,办不到的事就是办不到啦。

「馨云,你不要想着一口气到底,要循序渐进才行。你看着我动作,慢慢再做一次。」子琪坐到我跟前,双腿岔开,用右手去摸左脚尖,整个手掌都超过脚趾头,左右换边再做一次,如此反覆循环。感觉子琪的动作俐落且不费力,我就不由得感到自卑。

要练到子琪这样熟练,到底要多久啊?

「你来试试,一次多一公分,很快就可以办到了。练习体操就是要日积月累,别轻易放弃。」

「嗯,好!」我照着子琪的教导,刚开始全身肌肉都在跟我抗议,彷彿在说我不行、我办不到。可是在看到一旁子琪的鼓励眼神,我就大口的吸口气,继续努力下去。

「耶,我摸到了!」虽然只有接触大约一秒的脚趾头,但是我为这一丁点的进展欢欣不已。

「再来一次。」子琪回旋着身躯,只见全场的体操队员都跟着转动腰部,一点一滴的朝脚趾头逼近。

「我也摸到了。」

「我也是。」

「多试几次,筋骨会更柔软,日后就习惯了。」子琪展露笑容,大家齐心协力的应和。

「好。」

这时指导老师走进社团教室,她拍拍手说。

「子琪,我帮

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
U | 弹无虚发

U | 弹无虚发

狗血笑笑生
顾咕是沉迷游戏的网瘾少nv,有朝一日被yd电竞俱乐部发掘,本以为是自己杀伐果断的巾帼英气让人折服,没想到却在pubg的四人团队中担任医疗兵的角se。果真如此便也罢了,救si扶伤也是人生一大圆满功德,但是这个版本的医疗兵的治疗方式怎么感觉,怪怪的?刀削面(团队指挥)握住自己的手腕,将自己压在地板上,如溺水之人渴慕空气一般t1an舐着自己的嘴唇。“别躲”,他声音低沉,“让我再亲一会,打个能量”。小龙虾
高辣 连载 1万字
舅妈的不伦亲情

舅妈的不伦亲情

佛系特攻
我出生在北方的一个小城,虽然从小也是在城市中长大,但重男轻女的习气 非常严重。我姥爷一共生了四个女儿,才有了我的舅舅。四个女儿里只有排行老 三的妈妈考上了本省的大学,但为了省学费上了本省的师范院校。舅舅还算争气, 考到了南京一所还行的大学,毕业后留南京短暂做了一段小公务员就下海经商, 娶到了我的舅妈—一个非常秀气温柔的上海姑娘。
高辣 连载 105万字
美人无骨:就要赖上你

美人无骨:就要赖上你

苏瓀
只想找暖(a)床(yu)小伙伴的nv主,意外包养到一只腹黑闷sao的极品帅哥,继而身心被一步步生吞入腹的甜宠系小r0u文
高辣 连载 1万字
时装模特儿

时装模特儿

我是美女老婆
他将车开到郊区人迹罕至之处,便一把鼻涕一把眼泪的诉说,他是如何的难过痛心。老婆受他感染也是伤心欲绝痛哭流涕,他趁老婆心神不定之际,不着痕迹的便将老婆搂在怀里细细抚慰。老於此道的他并不急於侵袭老婆的敏感部位,只是抚摸头发,将嘴贴近老婆的耳朵轻轻泣诉。越是端庄正经的女人,越受不了这种若有似无的挑逗,老婆情绪激动之下,竟轻易的让小王侵占了她贞节的嘴唇。他一边亲吻着老婆,一边施展他的调情密技。他握着老婆的
高辣 完结 1万字
[nph]他们的玩物

[nph]他们的玩物

秋安纯
俗气的强取豪夺,少女被一群优质男人玩弄,从迷恋身体的过程慢慢转变的故事。她自卑内向,娇弱易碎。易折的野花不知不觉间成为了他们稳定精神控制的良药,亦或是毒药。更多免费小说请收藏:woo16
高辣 连载 82万字
误打误撞(校园1v1H)

误打误撞(校园1v1H)

风间绘梨香
人生第一次因为吃撑了需要遛弯儿风间绘梨香最新鼎力大作,2019年度必看都市。
高辣 连载 7万字