大先生吃土豆提示您:看后求收藏(盗墓小说网www.bowicksark.com),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
非吉非凶

非吉非凶

黄花花
身为江湖第一,志高武学的"风笙剑仙"祁昇在与众正道围剿邪道时失踪,下落不明,众人只找到了他的风声剑。七年之后,江湖中传闻有一往生画师,专门为故去之人画像超度,此人骑一小驴车,画完像当日晚故人托梦,生者想愿成真。 祁怃潇洒阔达,居无定所,四海为家,本不想卷进江湖纷争却在被迫为追云山庄抓贼之时被神秘剑客萧贺安缠上,与其一同上路,擦出火花,凶案不断,暧昧不离,似有往事浮出水面,真真假假,
言情 连载 42万字
女扮男装,皇上又被摄政王亲哭啦

女扮男装,皇上又被摄政王亲哭啦

奶茶不够喝
沈景漓穿越成了大渊皇帝,本以为能尽情体验一把挥霍无度的奢靡生活。 不料,她只是个苦哈哈的傀儡帝王,摄政王才是幕后大佬。 摄政王坐龙椅,无人敢多言 摄政王穿龙袍,无人敢说不 摄政王欺负皇上,无人敢吱声 直到一日清晨,摄政王从皇上寝宫出来,众人这才恍然大悟,原来怂包皇上是在曲线救国啊。 有苦不能言的皇上被亲哭后,捂着嘴羞愤道:“别亲了,你是断袖朕不是,你找别的男人亲吧。” “不找,只认你。” “你别过
言情 连载 50万字
开局领证,激活选择系统

开局领证,激活选择系统

愿所愿皆成
普通二本大学生林南在一家小型游戏公司任劳任怨干了三年,因撞上主管给自己亲戚走后门,而被违法辞退。 听到这个消息,正在和林南吃饭的女朋友果断提出分手。 却没想到旁边桌的女孩直接要和自己领证。 林南愣神之际脑海中突然出现声音。 没有丝毫犹豫,林南果断选择选项一。 命运的齿轮开始转动。
言情 连载 43万字
长剑与君舞

长剑与君舞

婔玥
妖邪乱我尘苍生泯无涯四神掌乾坤一剑定天下他们降生于盛世乱时一个舞剑天下第一让大诗人王维都感叹「始知天下有将军」一个剑舞独步天下连诗圣杜甫都惊叹她「一舞剑器动四方」两人卷入了那传说中天下第一神剑的争夺一剑在手天下由我行江湖任我闯他们二人又会谱...
言情 连载 30万字